ダイエット効果のあるピークに関して

減量を始めようというのに機会は関係ないと思いますが、減量作用が出やすい機会はあるようです。減量効果が高い機会は、ずばり秋から冬にかけてだそうです。皮肉なことに、この秋から冬季にわたっての時代は食べ物がおいしくなる機会でもあります。秋口から冬季にわたって減量をすると効果があるのは、秋になると交替が活発になり、脂肪が燃え易くなるためだ。おんなじ運動をする場合でも、交替のおっきい状態で身体を動かしたほうが精気が燃え易くなりますので、減量には有効です。ほ乳類です人は体温を常に同じに維持しようとする結果、温度が変わっても体温は変わりません。体温を規定に保とうとする効力が、減量作用と奥深い関わりがあるのです。冬季は気温が少ない結果、身体は夏季よりも情念を満載作り出さなければ、一定の体温を維持することは出来ません。体温を維持するために、身体は脂肪を燃焼させて精気として、情念を満載作ろうという決める。体の中に蓄えられていた精気を減らす結果寒さに対抗します。体温を保つためには、カロリーを燃やさなければいけませんが、そのためには精気が必要ななので、脂肪も蓄えられ易い機会だ。気温が下がるにつれBMIが伸び悩むようにという、交替ののぼり易い機会を上手に利用して効果的にやせる職場、2つの意味が秋冬の減量にはあります。

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